배우 신예은이 지난 8일 자신의 인스타그램을 통해 발레복을 입은 일상을 공유하였습니다. 신예은은 "너무 오랜만이잖아. 순서를 기억하자"라는 글과 함께 사진을 게재했는데요. 사진 속 신예은은 발레봉을 잡은 채 한쪽 다리를 뒤로 쭉 뻗어 스트레칭을 하며 발레 레슨을 준비 중인 모습이었습니다. 남다른 유연성과 여리여리한 몸매가 감탄을 자아내는 모습이었습니다. 발레복을 입고 신예은은 가녀린 쇄골과 늘씬한 몸매로 시선을 집중시켰는데요. 최근 공개된 신예은의 BMI 수치는 14.8%로 이를 토대로 추정한 몸무게가 42.2kg인 것으로 알려져 놀라움을 안긴 바 있습니다. 신예은은 평소에도 운동 준비중인 사진을 공개하곤 하는데요. 공개된 사진들을 보면 복근이 선명하게 보여 팬들의 감탄이 쏟아지게 만들기도 하였습니다. ..

SBS 월화드라마 사내맞선의 인기가 심상치 않습니다. 최근 입소문을 타고 매회 자체 최고 시청률을 경신하며 월화드라마 1위에 올라선 사내맞선은 4회에 분당 최고 시청률 11.2%를 기록하며 시청률 10%를 돌파하였습니다. 극중 재벌 2세 캐릭터인 진영서도 드라마의 재미를 고조시키는데 한몫을 하고 있는데요. 평소 사랑스럽고 통통 튀는 매력의 설인아와 극중 캐릭터인 진영서와의 높은 싱크로율로 시청자들에게 보는 재미를 선사하고 있습니다. 지난 7일과 8일 방송된 사내맞선 3, 4회에서 설인아는 맞선을 강요하는 아빠에게 "아빠도 행복하지 않아서 이혼했다. 그런데 왜 나에게 그 길을 가라고 하는 거냐. 사랑 없는 결혼 안 할 거다"라며 독립을 강행하는 모습이 그려졌는데요. 독립 후 이사한 집이 첫눈에 반한 차성훈..

가수 스윙스의 직진 조언 한마디에 여기저기서 고백이 잇따르며 고백 후기 인증이 폭발했습니다. 스윙스는 지난 10일 자신의 인스타그램에 "시도했다가 망쳐서 짜증나는 것보다 안 시도해서 평생 후회하는 게 비교도 안되게 괴로움"이라며 "실패하면 배운다니까. 무조건 배워. 쳐맞으면 다음 번엔 안 맞는 방법을 찾으려고 하더라. 그러곤 다른 방법을 진짜 찾고 이기더라"라는 글을 올렸습니다. 이후 스윙스는 폭탄 DM을 받았다고 하는데요. 스윙스는 자신이 받은 DM들 중 일부를 공개했습니다. 이에 한 네티즌은 "아 갑자기 짝녀한테 고백하고 싶어지게 하는 말이네요"라고 했고 스윙스는 "크게는 안 다쳤으면 좋겠다 동생"이라고 응원의 메세지를 보냈습니다. 또 "지금 짝사랑녀한테 고백합니다. 바로"라고 하는 네티즌에게 "오늘..

와칸다 포에버로 유명한 블랙 팬서 라이언 쿠글러 감독이 은행 강도로 의심받아 체포당하는 일이 발생해 논란이 되었습다 마블 영화 블랙 팬서의 감독 라이언 쿠글러가 은행 강도로 오해받아 경찰에 체포된 사건이 뒤늦게 알려지면서 미국 내에서 논란이 되고 있다고 합니다. 라이언 쿠글러 감독릐 체포가 흑인 인종차별에서 비롯된 과잉 대응이라는 주장이 제기되었기 때문인데요. 현지언론에 따르면 현재 미국 조지아주 애틀랜타에서 영화 블랙 팬서 2를 촬영 중인 흑인 감독 라이언 쿠글러가 지난 1월 애틀랜타 시내에 위치한 한 은행에서 현금을 인출하려다 체포되었다고 합니다. 당시 쿠글러 감독은 1만 2천 달러, 한화 약 1천4백만 원의 출금 전표와 메모를 은행 직원에게 건냈다고 합니다. 그가 건낸 메모에는 제 계좌에서 1만 2..

스타들의 열애 소식은 항상 많은 화제를 낳으며 많은 사람들의 관심을 받게 됩니다. 많은 사랑을 받는 탑스타의 열애소식의 경우 인기에 비래해 더 큰 화제를 몰고 오기 마련인데요. 그런데 만약 함께 사진을 찍혔는데도, 한 쪽만 부각되는 열애기사가 난다면 어떤기분일까요? 아마도 연예인으로서 자존심에 금이갈 만한 일일것 같은데요. 오늘은 열애설이 난 뒤 뜻밖에 무 존재감으로 굴욕을 겪은 스타들의 사연을 알아보겠습니다. ● 송혜교가 무존재감이라고? 송혜교는 그간 수 많은 남자 스타와의 열애설이 제기되어 왔는데요. 이중 열애 사실을 인정하고 공개연애를 하기도 하였습니다. 송혜교의 첫 번째 공개 연애 상대는 2003년 드라마 올인에서 만나 연인이 된 이병헌이었는데요. 당시 결혼설까지 나오던 두 사람은 공개 연애 1년..

아이돌 비밀 연애를 알아낼 수 있는 방법이 공개돼 뜨거운 관심을 받았습니다. KBS2 예능프로그램 옥탑방의 문제아들에 "자타공인 아이돌 덕후 박소현이 아이돌 비밀 연애를 캐치하는 방법이 있다고 한다. 아이돌이 공항에서 입국할 때 이것을 유심히 살펴보면 현재 연애 중인지를 예측할 수 있다고 하는데 무엇일까?"라는 문제가 출제되었습니다. 이에 출연자 송은이는 “예를 들어 내가 구찌 봉투를 들고 나왔는데 얼마 있다가 용만이가 구찌를 착용하고 나온 거야. 못 보던 아이템을. 이거 아닐까?”라고 외쳤고 이는 정답이었습니다. 정확한 정답은 공항에서 입국하는 아이돌이 들고 있는 쇼핑백 브랜드를 확인하는 것이었습니다. 제작진은 아이돌이 평소 입지 않거나 어울리지 않는 브랜드 쇼핑백을 들고 입국한다면 사귀는 사람이 있는..

배우 박솔미는 지난해 말 KBS 예능프로그램 신상출시 편스토랑에 합류해 전문가 못지않은 요리 실력을 뽐내며 많은 사랑을 받고 있습니다. 박솔미는 류수영도 인정한 찐 요리고수로 SNS를 통해 꾸준히 새로운 요리들을 선보이고 있습니다. 박솔미는 편스토랑 출연의 최대 수혜자는 남편이라며 제가 요리를 더 많이 하고 또 재밌어하다 보니 지금은 남편이 누구보다 즐거워하는 것 같다라고 밝히기도 하였습니다. 박솔미는 1977년 11월 24일생으로 올해 나이 46살입니다. 고향은 전라북도 익산이며 학력은 명덕여자고등학교, 상명대학교 영화학, 성균관대학교 대학원 공연예술학 석사입니다. 박솔미는 키 170cm에 몸무게 50kg으로 큰 키와 늘씬한 몸매 세련된 마스크를 지니고 있습니다. 1998년 MBC 27기 공채 탤런트로..

혈액이 깨끗하고, 혈관이 튼튼해야 온몸이 건강하다고 합니다. 건강한 혈관을 원한다면 평소에 꾸준히 관리하는 것이 중요한데요. 건강하고 탄력있는 혈관을 만드는 5가지 습관에 대해 알아보겠습니다. ● 자극적인 음식 피하기 균형 잡힌 영양소 섭취와 함께 싱겁게 먹는 습관을 길러야 합니다. 비타민, 무기질, 식이섬유가 많은 채소와 과일, 해조류를 식단에 신경 써서 추가하는 게 좋습니다. 혈압을 높이는 소금 섭취는 줄여야 하며 외식은 최대한 줄이는 게 좋습니다. 외식으로 먹는 음식은 대부분 기름지고, 짜며, 자극적이어서 과식으로 이어지기도 쉽습니다. ● 금연은 필수 흡연자는 비흡연자보다 심혈관계질환에 걸릴 위험이 60~70% 높습니다. 특히 돌연사를 유발하는 심근경색 위험도 흡연자는 비흡연자보다 2~3배 더 높다..

다이어트 중 참기 어려운 것 중 하나가 간식입니다. 특히, 코로나19로 인해 집에 머무는 시간이 길어지면서 간식을 더 많이 찾게 되는데요. 이때, 칼로리는 낮고 포만감을 주는 건강한 간식들로 대체하는 것이 좋습니다. 살찔 걱정없는 다이어트에 좋은 간식에 대해 알아보겠습니다. ● 단백질, 포만감 유지에 도움 돼 단백질은 건강과 다이어트에 효과적입니다. 단백질은 신진대사를 촉진시켜 식욕을 감소시키고 포만감 유지에 도움이 되기 때문인데요. 단백질 섭취를 늘리면 포만감을 나타내는 GLP-1과 펩타이드 호르몬 수치는 증가하는 반면, 공복을 나타내는 그렐린 호르몬 수치는 감소합니다. 고단백 식단을 할 경우 근육량을 유지하면서도 지방이 감소해 체중 감량에 성공할 확률을 높일 수 있습니다. ● 단백질 함량 높은 간식 ..

누구나 한번쯤 겪는 변비. 변비는 성가시고 답답한 존재입니다. 간혹 변비가 심해지면 게실 질환, 치핵, 치열 등의 합병증으로 진행되기도 하는데요. 귀찮은 변비 속 시원한 해결법에 대해 알아보겠습니다. ◎ 배변 후 불쾌하면 변비 먼저 변비 증상부터 알아야 합니다. 기본적으로 대장 연동 운동 저하로 유발되는 질환인 변비는 배변 주기에 따라 진단되는데요. 일주일에 2회 미만 배변한다면 변비입니다. 그러나 2~3일에 1회 보더라도 잔변감 없이 쾌변한다면 변비가 아니라고 합니다. 매일 변이 잘 나와도 배변 시간이 길거나, 대변이 딱딱하게 굳거나, 양이 적거나, 잔변감이 느껴진다면 변비일 수 있습니다. 변비가 지속하면 속이 더부룩하고 아랫배가 묵직해 불편함을 주는데요. 트림이 자주 나거나 구역질이 나기도 합니다. ..