생활하다 보면 머리가 지끈지끈한 두통으로 불편을 겪는 일이 종종 생깁니다. 두통은 여러 가지 원인으로 발생하는데요. 혈관 건강에 문제가 있거나 뇌출혈, 뇌종양, 뇌염, 뇌수막염 등의 질환에 의한 것이나, 정신적 스트레스, 불규칙한 생활습관 등으로 발생할 수 있습니다. 두통이 발생할 때 두통약을 복용하면 두통이 완화되지만 습관적으로 먹게되면 효과가 점차 떨어지는 것은 물론 만성 두통이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 두통약 대신 먹으면 두통 완화에 도움을 주는 식품에 대해 알아보겠습니다. ◎ 커피 가벼운 두통이 있다면 연하게 탄 커피를 한잔 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 계절적 알레르기에 의한 두통에는 큰 효과가 있다고 하는데요. 커피에 들어있는 항산화 물질은 혈액 속 히스타민의 분..

최근 스타벅스에 비치된 종이 빨대에서 휘발성 화학 물질 냄새가 난다는 이용객들의 주장이 담긴 글들이 온라인 커뮤니티에 잇따라 게재되며 논란이 일었습니다. 고객들의 항의와 문의가 잇따르며 민원이 증가하자 스타벅스코리아측은 문제의 종이 빨대를 전량 회수조치 하였습니다. 하지만 구체적인 해명을 내놓지 않아 논란이 이어지고 있습니다. 이달초 인터넷 커뮤니티를 중심으로 지난달 말부터 스타벅스 매장의 종이 빨대에서 페인트나 본드, 휘발유 등 휘발성 화학물질 냄새가 난다는 글들이 연이어 게재되었습니다. 작성자들은 "아침에 스타벅스 커피를 사왔는데, 종이 빨대를 꽂으니 이상한 맛이 난다", "스타벅스 종이 빨대에서 냄새가 난다", "지금 스타벅스인데 종이 빨대에서 본드 맛인지, 페인트 맛인지 이상한 맛이 난다", "그..

치어리더 이다혜가 극성팬들의 지나친 사생활 침해에 폭발하며 “적당히 좀 하라”고 일침하였습니다. 지난 5일 이다혜는 자신의 인스타그램에 극성팬들의 모습이 담긴 영상을 게재하였습니다. 공개된 영상속 극성팬들은 주차된 이다혜의 차량 앞에 몰려들어 차량 내부를 들여다 보려는 듯한 모습을 보이고 있어 충격을 주었는데요. 이는 차량 앞에 몰려든 팬들이 자동차 안에 적어 둔 비상연락처나 앞유리에 붙여진 특정 아파트 스티커 등을 통해 이다혜의 개인정보를 알아내려고 한 것으로 보였습니다. 이다혜는 “제발 그만 좀 하라”며 “어떻게든 휴대전화 번호와 집 주차 딱지 보고 주소 알아내려고 차 가까이 와서 이게 뭐하는 짓이냐”, 이 사진 말고도 다른 사진으로 제보받아서 얼굴 다 봤다”며 “부끄러운 줄 아시고 두 번 다시는 아..

연예계 논란 단골 손님인 배우 한예슬이 자신의 인스타그램에 무개념 인증샷을 올려 또 다시 도마 위에 올랐습니다. 최근 한예슬은 자신의 인스타그램에 “HIKING THROUGH WONDERs”라는 글과 함께 남자친구와 미국 여행 중인 자신의 사진을 여러장 게재했습니다. 공개된 사진 속 한예슬은 엔텔로프 캐니언 투어중인 모습이었는데요. 협곡 사이에서 사암 벽을 만지는가 하면 아예 협곡 사이를 올라타 포즈를 취하는 모습이 담겼습니다. 이 같은 행동을 한것은 물론 이를 촬영하여 자신의 SNS에 올린 한예슬에게 비난 댓글이 쏟아지고 있다고 하는데요. 실제 엔텔로프 캐니언 투어 시 전문 가이드들은 관광지가 훼손되지 않도록 협곡 내 벽을 만지는 것을 자제하고 있다고 합니다. 또 협곡 입구 앞 안내판에도 “협곡 내 또..

배우 이가령이 자신의 실제 나이를 깜짝 공개하며 팬들을 놀라게 하였습니다. 지난 4일 이가령은 서울 압구정동의 한 카페에서 TV조선 주말극 결혼작사 이혼작곡3의 종영 인터뷰를 진행하였습니다. 이날 인터뷰 도중 이가령은 결혼작사 이혼작곡 시작할 때부터 얼마 전까지 소속사 없이 혼자 활동하면서 프로필을 수정할 기회가 없었다며 촬영 기간 동안 작품에만 매진해 다른 것을 돌아볼 겨를이 없었다고 말문을 열였습니다. 이어 모델 활동을 하던 시기 그때그때 나이를 줄였다 늘렸다 했는데 남아 있던 예전 정보가 인터넷에 올라왔고, 팬들이 생기면서 널리 퍼져 잘못된 나이 정보가 어느 순간 공식 나이가 됐더라며 본의 아니게 프로필 나이가 1988년생이 됐지만 원래 나이는 1980년생 원숭이 띠라고 설명했습니다. 이가령이 자신..

라이코펜이 많이 들어있는 대표적 음식으로는 토마토가 있습니다. 그런데 토마토보다 라이코펜 함유량이 76배에 이르는 음식이 있다고 합니다. 바로 열애과일인 걱입니다. 걱은 박과에 속하는 여러해살이 덩굴성 식물로 동남아 열대지역에서 자라며 우리에겐 생소한 과일이지만 특히 베트남에서는 걱을 ‘천상의 열매’, ‘천국의 과일’이라 부르는 등 기쁨과 행운을 상징하는 귀한 과일로 여겨 새해맞이와 결혼식 등 행사에 이용한다고 합니다. 걱에는 암 예방에 도움이 된다는 여러 성분이 들어있는데 그 중 대표적인 것이 라이코펜입니다. 라이코펜이 도움을 주는 암의 종류는 폐암, 위암, 유방암, 전립선암 등이 있다고 합니다. 라이코펜은 강력한 항산화 효과를 가지고 있으며 라이코펜의 항산화 효과는 비타민E의 100배정도로 알려져 있..

불면증은 아니지만 가끔 밤늦도록 잠이 오지 않아 침대에서 이리저리 뒤척이며 고생한 경험이 한두번씩 있습니다. 이런 경우 저녁식사 시간이나 자기 전 먹은 음식이 원인이 될 수 있다고 하는데요. 자기전 먹으면 수면을 방해하는 음식은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. ◎ 카페인 많은 사람들이 커피를 먹으면 잠이 잘 오지 않는 다는 사실을 알고 있습니다. 이는 커피안에 들어있는 성분인 카페인 때문인데요. 카페인은 커피외에도 다양한 곳에 들어 있습니다. 탄산음료나 처방전 없이 자유롭게 구입할 수 있는 일반의약품 그리고 여러 종류의 차에도 포함되어 있습니다. 만약 카페인에 민감한 체질이라면 평소 자주 마시는 음료에 카페인이 들어있는지 확인하는 습관을 들이는 것이 좋으며 만약 커피 등을 마셔야 한다면 카페인이 제거된..

나이를 먹어 어른이 되어도 치과라는 장소는 어쩐지 겁부터 나는 방문하기 무서운 장소입니다. 치과라는 이야기만 들어도 왠지 어디선가 소독약 냄새가 나는것 같고 소름돋는 드릴소리가 연상되어 방문하기 왠지 꺼려지는 경험이 있는데요. 이런 치과에 즐거운 마음으로 방문하는 이들의 발길이 끊이지 않는 예외인 곳이 있다고 합니다. 그 이유는 바로 미모의 치위생사가 아름다운 미소로 손님을 맞이 하기 때문이라고 하는데요. 일본의 한 치과에서 근무하고 있는 치위생사 니시하라 마나카는 걸그룹 못지 않는 뛰어난 미모를 지닌 치위생사로 유명세를 탔습니다. 늘 마스크를 쓰고 근무를 하지만 니시하라 마나카의 미모는 마스크로도 가져지지 않았다고 하는데요. 상냥하고 아름다운 미소로 고객을 맞이하는 마나카 덕에 치과를 찾는 손님들은 치..

역대급 잘생긴 외모로 꽃미남의 대명사이자 일본의 국민 배우로 글로벌 인기를 누렸던 기무라 타쿠야의 딸들이 뛰어난 미모로 화제가 되었습니다. 일본의 원빈으로 불리우는 기무라 타쿠야는 배우이자 최정상 아이돌 SMAP의 멤버로 활동하였는데요. 늘 대중과 매스컴의 과도한 관심에 평소 사생활 노출에 굉장히 민감했다고 하는데요. 지난 2000년 배우 쿠도 시즈카와 결혼하며 톱스타 부부가 된 두사람은 슬하에 두명의 자녀를 두었습니다. 일본을 대표하는 미남미녀 부모님 밑에서 태어난 딸들에 대한 관심이 쏟아졌지만 부부는 딸들의 모습이 외부에 공개되길 매우 꺼리고 철저히 보호해왔다고 하는데요. 그동안 얼굴이 한번도 공개 된 적이 없었던 기무라 타쿠야의 둘째 딸 기무라 미츠키가 모델로 데뷔하며 뛰어난 미모로 사람들을 감탄하..

배에 가스가 차면 배에서 꾸르륵 거리는 소리가 나면서 복부 팽만감이 심해져 불편을 겪게 됩니다. 심할 경우 복통으로 고통을 느낄 수도 있는데요. 배에 가스가 차는 이유는 여러 가지입니다. 말을 많이 하거나 음식을 빨리 먹다가 공기가 과하게 들어가서일 수도 있고, 운동이 부족과 오랫동안 한 자세로 앉아 있거나, 밥을 먹고 바로 눕는 습관, 소화기능이 떨어져 일수도 있습니다. 또 가스를 유발하는 음식을 먹어서 일수도 있는데요. 오늘은 가스를 유발하는 음식의 종류에 대해 알아보겠습니다. ◎ 탄산음료 소화가 안되고 배가 더부룩할 때 탄산음료를 마시는 사람들이 있습니다. 이는 현명한 선택이 아니라고 합니다. 탄산음료 안에는 이산화탄소가 잔뜩 들어 있어 오히려 배에 가스를 더 유발하게 되기 때문입니다. ◎ 마늘 마..