아무리 운동을 열심히 해도 먹는 양을 줄이지 않으면 체중감량에 성공하기 어려운데요. 다이어트 중이라면 군것질과 과식, 야식을 금하는 것이 필수 입니다. 먹고 싶은 욕구를 참는것이 보통 어려운 일이 아닌데요. 다이어트를 하는 사람들에게 식욕은 최대의 적이 아닐 수 없습니다. 매번 다이어트 때 마다 먹고싶은 것을 꾹꾹 눌러 참다 결국 식욕을 이기지 못하고 폭식해 후해와 실패를 거듭한 경험이 누구나 있을텐데요. 무작정 먹고 싶은것을 참는 것 보다는 칼로리는 낮으면서 포만감을 줄 수 있는 건강한 음식을 먹는 것이 다이어트 성공률을 높일 수 있다고 합니다. 식욕이 폭발할때 먹으면 좋은 살 안 찌는 음식에 대해 알아보겠습니다. ◎ 계란 단백질이 풍부한 계란은 단백질이 많은 만큼 포만감을 증가 시켜 식욕 억제에 도움..

가평 계곡 남편 살해 혐의로 공개수배된 이은해가 지난 2015년 다른 남자와 결혼식까지 올렸다가 사기 결혼으로 파혼 당했던 사실이 뒤늦게 알려지며 누리꾼들의 분노를 자아냈습니다. 인천의 한 예식장에서 이은해는 웨딩드레스를 입고 한 남성과 결혼식을 올렸습니다. 결혼식을 올릴 당시 이은해는 숨진 남편 A씨와 교제 중이었으며, 파혼을 당한 뒤 불과 몇개월만에 숨진 남편 A씨와 결혼을 했습니다. 이 같은 사실은 당시 결혼식을 올렸던 신랑 측 지인이 제보를 하며 알려졌는데요. 최근 이 글이 다시 회자되며 화제가 되었습니다. 지난 2020년 10월 한 온라인 커뮤니티에 ‘2015년 이씨와 결혼식까지 올렸던 신랑 지인입니다’라는 제목의 글이 올라왔습니다. 작성자는 자신이 이은해와 결혼식을 올렸던 신랑의 친구라며 친구..

도로위를 달리던 택시를 강제로 멈춰 세운뒤 운전을 똑바로 하지 않았다는 이유로 욕설을 퍼 부은 남성의 모습이 공개되 사람들의 분노를 자아내는 일이 발생하였습니다. 아이와 엄마가 탄 택시를 멈춰 세운 후 기사에게 욕설을 한 남성의 모습이 공개됐다. 지난 10일 '차 안에서 공포에 떨어야 했습니다'라는 제목의 글이 온라인 커뮤니티 보배드림에 올라왔습니다. 작성자 A씨는 지난 9일 성남 서현에서 광주 신현리로 이동하기 위해 택시를 탔다며 주행 중 어느 순간부터 뒤차에서 계속 경적이 울렸다고 전했습니다. 급기야 이 차량은 도로를 달리던 택시 앞을 막아 강제로 막아섰다며 이후 차에서 내린 운전자가 택시로 다가와 택시기사를 향해 고함과 반말, 욕설을 퍼부었다고 설명하였습니다. 이 같은 상황에 이유도 모른채 작성자와..

걸그룹 있지의 멤버 예지가 깜찍한 파티걸로 변신한 모습을 공개했습니다. 지난 11일 ITZY 공식 인스타그램에 “세상이 내 것 같지 #ITZY”라는 짧은글과 함께 예지의 사진 여러장이 게재됐습니다. 공개된 사진 속 예지는 아찔한 핑크색 튜브톱을 입은 모습이었는데요. 군살없이 탄탄한 잘록한 허리라인이 팬들의 눈길을 끌었습니다. 또 파티에 어울리는 화려한 메이크업의 예지는 이날 시크하면서도 섹시한 매력을 뽐냈습니다. 한편 예지가 속해있는 걸그룹 있지는 지난 6일 일본에서 첫 오리지널 싱글 ‘Voltage’를 정식 발표하였습니다. 또 이달 9일 서울 예스24 라이브홀에서 첫 공식 팬미팅 ‘ITZY The 1st Fan Meeting “있지 믿지, 날자!”’를 개최해 팬들과 소통하기도 하였습니다. 예지의 본명은..

르세라핌으로 재데뷔를 앞둔 아이즈원 출신 김채원의 '언더붑' 의상이 화제가 되고 있습니다. 지난 11일 하이브 레이블즈 공식 유튜브 채널에 '르세라핌 2022 피어리스 쇼'라는 제목의 영상이 게재되었습니다. 공개된 영상 속 르세라핌 멤버들은 의상을 직접 고르고 촬영을 하는 모습과 함께 런웨이를 걷는 모습 등이 담겼는데요. 멤버들은 블랙 드레스, 브라톱 등 다양한 의상을 선보였습니다. 이날 김채원은 파격적 의상을 선보여 눈길을 끌었습니다. 영상 속 김채원은 블랙 브라톱에 짧은 미니스커트를 입고 트위드 재킷을 걸친 채 워킹하는 모습을 보였는데요.

국민첫사랑 수지가 처피뱅 화보 비하인드 컷을 공개해 팬들의 마음을 설레게하였습니다. 가수 겸 배우 수지의 소속사 매니지먼트 숲은 지난 11일 공식 인스타그램을 통해 "오랜만에 수지 포스트. 크게 봐야 더 좋은 알록달록 수지 왕창 가져왔어요"라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했습니다. 공개된 사진 속 수지는 '화보 장인'이라는 해시태그에 걸맞은 미모와 상큼함을 뽐냈는데요. 처피뱅 머리를 선보이며 다양한 컨셉을 선보인 수지는 빛나는 미모로 팬들의 시선을 사로잡았습니다. 공개된 사진을 본 팬들은 "역시 얼굴 천재다" "수지 어떤 머리를 하든 예쁘구나" "봄수지 보고 싶었는데 이렇게 사진이 왕창" "너무 오랜만이다" "리즈갱신이요 " 등 감탄을 쏟아냈습니다. 수지는 앞서 한 브랜드 화보촬영 사진을 공개하기도..

배우 클라라가 남편 사무엘황의 생일을 축하하며 남편과 함께한 생일파티 사진을 공개해 화제가 되었습니다. 클라라는 10일 자신의 인스타그램을 통해 "해피 벌스데이 마이 포에버 러브"라는 짧은 글과 함께 사진을 게시하였습니다. 사진속 클라라는 두 살 연상의 재미교포 사업가인 남편 사무엘 황과 생일파티 중인 모습이었는데요. 클라라는 남편 사무엘황의 손을 꼭 잡은채 애정이 넘치는 눈빛으로 바라보고 있었으며 남편 사무엘 황은 환한 웃음을 띈채 카메라를 응시하는 모습이었습니다. 배우못지 않은 훈훈한 외모를 가진 남편에게 팬들의 관심이 집중되었는데요. 그간 남편의 모습이 일부 공개된 적은 있지만 이처럼 얼굴이 훤희 드러나는 사진은 좀 처럼 볼수 없었던 탓에 그간 팬들은 클라라의 남편은 어떻게 생겼을까 하는 궁금증을 ..

걸그룹 여자아이들의 멤버 슈화가 자신의 인스타그램에 과감한 매력이 돋보이는 사진들을 게시하여 화제가 되었습니다. 최근 슈화는 자신의 인스타그램에 입술 모양의 이모티콘과 함께 여러장의 사진을 올렸습니다. 사진 속에는 신곡 톰보이의 무대의상과 망사스타킹을 입은 채 아찔한 각선미로 섹시미를 자랑하는 슈화의 모습이 담겨 있었습니다. 치명적인 눈빛으로 카메라를 응시하는 슈화는 시크하고 고혹적인 매력으로 팬들을 설레게 만들었습니다. 또 거울을 응시하거나 턱을 괴고 앉아 있는 등 다양한 포즈로 도발적인 자태를 뽐내 네티즌들의 눈길을 끌었습니다. 평소 노출 의상을 잘 입지 않던 슈화의 파격 노출 사진에 팬들의 반전 매력에 빠진듯 연신 감탄을 쏟아냈습니다. 한편 이달 초 한 온라인 커뮤니티에 슈화 대변 인증샷 관련 글이..

유명 스타 축구선수이자 전직 가수 패션 디자이너 빅토리아 베컴의 아들 브루클린 베컴이 최근 결혼을 하여 화제가 되었습니다. 지난 1999년 결혼한 데이비드와 빅토리아는 슬하에 장남 브루클린 베컴과 로미오 베컴, 크루즈 베컴, 막내딸 하퍼 세븐 베컴 등 3남1녀를 두고 있습니다. 세기의 결혼으로 화제가 되었던 베컴이 벌써 며느리를 볼 나이가 됐다고 하니 세월이 벌써 그렇게 흘렀나 놀랍기만 합니다. 한편 한국시간 11일 빅토리아 베컴은 자신의 인스타그램을 통해 "축하해 베컴 부부 X 가족이 된 걸 환영해"라는 글과 함께 첫째 아들 부부의 웨딩 화보를 게재했습니다. 사진속 주인공은 베컴의 장남인 브루클린 베컴과 배우 니콜라 펠츠였는데요. 두 손을 잡고 행복한 미소를 짓고 있는 두 사람의 모습이 훈훈함을 자아내..

봄 바람이 불어오는 요즘 따뜻해진 날씨만큼 야외로 드라이브 떠나기 딱 좋은 시기인데요. 특히 이제 막 성인이 된 스무 살이라면 기념으로 운전 면허에 도전하고 싶은 요구가 뿜뿝하기 마련입니다. 자동차 운전면허시험은 필기 시험과 장내 기능시험, 도로 주행시험으로 나뉘어져 있는데요. 2018년 개편 이후 기능시험 합격률이 평균 89.7%에서 최근 40.3%로 크게 떨어졌다고 합니다. 어렵사리 운전 면허를 땄더라도 초보운전자에게 주차는 너무 어렵기만 한데요. 최근에는 후방카메라가 보급되어 주차에 도움을 주지만 주차= 어려움이라는 공식이 깨지기는 쉽지 않습니다. 특히 좁디좁은 골목길이나 주차선 차폭이 좁은 우리나라의 경우 숙련된 운전자에게도 주차는 여전히 어렵기만 합니다. 그런데 저세상 주차실력으로 사람들에게 부..