- 독도는 한국 땅인가? - 위완부는 강제 징용이 맞는가? - 일본은 한국에게 사과해야 하고 사과가 부족한가? 2021.12.22 - [피드뉴스/유머] - 요즘 신랑감 순위 1위는 헬창 요즘 신랑감 순위 1위는 헬창 2021.12.22 - [피드뉴스/유머] - 아빠가 결혼식에 같이 입장 안 하시겠답니다 아빠가 결혼식에 같이 입장 안 하시겠답니다 2021.12.22 - [피드뉴스/연예] - 2NE1 해체는 한 멤버의 일탈 때문...유튜버주장,. feednews.co.kr 2021.12.19 - [피드뉴스/유머] - 연예대상에서 상 못탔다고 깽판 역대급 레전드 ㅋㅋㅋ 연예대상에서 상 못탔다고 깽판 역대급 레전드 ㅋㅋㅋ '나 상 못타면 올해는 다 그 나물에 그 밥이야' 도시어부 이경규 딸 이예림 결혼식 축의금..

유재석 이별 후 형들이 나이트 데리고 가 유재석이 과거의 이별 극복설을 통해 '압구정 날라리 유재석'의 면모를 드러냈다. 12월 22일 방송된 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'(이하 '유퀴즈') 136회에서는 유재석이 결혼 전 이별 경험담을 전했다. 이날 게스트로 출연한 배우 이동욱은 친한 동생 조세호의 이별 뒷얘기를 폭로했다. 이동욱은 "운전을 하며 어디에 가고 있는데 조세호의 전화가 왔다. 블루투스로 연결이 되면 차량 스피커로 소리가 나잖나. '형, 형, 어디야'(라며 훌쩍이는 소리가) 차 안 스피커로 울려퍼지는데 너무 안쓰러우면서도 너무 듣기 싫은 거다. 막 울길래 '하, 너 어디야'라고 했더니 집이라더라. 바로 목적지를 세호 집으로 바꿔 갔다. 그날 하루 세호 집에서 잤다"고 밝혔다. 이 얘기를 듣..

10대에게 속칭 '스폰서'를 제한하며 접근한 40대 남성이 성관계 후 갖은 이유를 들어 돈을 뜯어내고 성매매까지 시킨 혐의로 실형을 선고받았습니다. 판부에 따르면 A씨는 지난해 중순 사회관계망서비스(SNS)를 통해 알게 된 10대 B양에게 스폰서를 제안하며 "매달 500만원을 주겠다"고 접근했습니다. B양과 호텔에서 만나 성관계를 한 A씨는 "스폰서 계약에 따라 너에게 돈을 주려면 카드를 만들어야 하는데 세금을 내야하고 통장을 개설해야 하니 먼저 돈을 보내달라"고 B양을 속여 180만원을 뜯어냈습니다. 또 성관계 사실을 가족과 경찰에 알리겠다고 겁을 줘 33회에 걸쳐 880만원 상당을 갈취했습니다. A씨는 B양을 성폭행하는 데서 그치지 않고 B양을 협박해 다른 남성들과 성매매를 하게 한 뒤 1000만원 ..

1년 1회 스케일링 건강보험 적용 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행이 지속하면서 치과 치료를 꺼리는 환자들이 더러 있다. 마스크를 벗고 입을 벌려 치료를 받아야 한다는 이유에서다. 그러나 치아는 적절한 치료 시기를 놓치면 증상이 크게 악화할 뿐만 아니라 경제적 부담도 커지므로 정기적으로 점검하는 게 무엇보다 중요하다. 게다가 치석을 제거하는 '스케일링'은 일 년에 한 차례 건강보험 적용 혜택을 받을 수 있으므로, 올해 기회를 놓치기 전에 치과의원을 찾는 것이 좋다. 23일 의료계에 따르면 만 19세 이상 성인은 1년 1회에 한해 스케일링 시술에 건강보험이 적용된다. 건강보험 혜택이 적용되는 기간은 매년 1월 1일부터 12월 31일까지로 1년 단위다. 즉 31일까지 스케일링 시술을 받지 않으면 ..

심장병은 한국인 사망원인 2위, 세계인 사망원인 1위의 질병으로 꼽힌다. 자신의 심장건강 상태를 알고 싶다면 5가지 항목을 확인할 필요가 있다. 이는 바로 혈압, 혈당, LDL 콜레스테롤, 중성지방, 허리둘레의 수치를 말한다. 5가지 항목 중 문제가 있는 경우 심장마비나 뇌졸중의 가능성을 낮추기 위해 노력해야 한다. 미국 ‘하버드헬스퍼블리싱’은 각 항목의 권장 수치 및 자신의 측정치 개선에 도움되는 방법을 소개했다. 1. 혈압 : 120/80mm Hg 미만 혈압은 심장이 얼마나 열심히 일하고 있는지와 혈관 상태를 반영한다. 좁고 유연하지 않은 동맥은 혈압을 상승시킨다. 고혈압은 혈관 손상을 가속화해 심장마비의 발단이 된다. 또한 심장의 주요 펌프실을 강제로 확장시켜 심부전으로 이어질 수 있다. 뇌 혈관이..

우리나라 사람들이 가장 잘 걸리는 위암. 통계에 따르면 매년 3만 명 이상에서 발생한다. 가벼운 소화불량, 속 쓰림 정도의 증상 때문에 흔한 위염과 구분하기 힘든 경우도 많다. 위암은 암의 병기에 따라 치료 방침과 완치 가능성이 달라지며, 모든 암 중에서 조기진단이 가장 중요하다. 예후가 극과 극을 보이기 때문이다. 조기 치료 시 생존율 100%, 4기 시 생존율 15% 이하를 보이는 등 병기에 따라 5년 생존율이 확실히 달라진다. 조기진단과 조기치료가 무엇보다 중요한 위암에 대한 사실들을 몇가지 짚어본다. 젊은층 위암과 장년층 위암, 어떻게 다를까 위암은 50-60대에서 발병위험이 높지만 40대 이하에서도 생길 수가 있다. 상대적으로 젊은 군에서 생긴 위암은 예후가 더 좋지 않다. 위암은 형태에 따라 ..

포화지방이 많은 육류의 기름진 부위나 과자·튀김 등을 즐기고 운동과 담을 쌓으면 혈액 속에서 중성지방과 콜레스테롤이 늘어난다. 혈전 등이 생겨 혈관이 좁아지는 동맥경화에 이어 심장병(협심증·심근경색), 뇌졸중(뇌경색·뇌출혈) 등 혈관질환 위험이 높아진다. 몸속 염증 수치가 높아져 각종 질병에 걸릴 가능성도 증가한다. 피의 흐름을 돕고 염증을 줄여주는 식품에 대해 알아보자. ◆ 물 피를 구성하는 기본 중의 기본이 수분이다. 혈액 속에 수분이 모자라 피가 끈끈해진 것을 상상해보자. 이미 혈관질환 징후가 있는 사람은 혈전이 생기고 피의 흐름에 문제가 생길 수 있다. 물을 못 마시는 수면 중 새벽에 돌연사가 많은 것은 이와 관련이 있다. 몸속의 세포 등 오래된 물질을 새 것으로 교체하는 신진대사가 떨어져 염증 ..

쥐 인맥관리 역시 굉장히 중요한 투자임을 잊지마라. 소홀함이 있었는지 한번 되돌아 보고 부족함을 반성하는 자리를 마련하여 보다 돈독한 관계 유지에 힘써라. 48년생 그동안 숨겨놓았던 아픔이 드러나게 된다. 60년생 손재수가 있다. 외출할 때에는 문단속을 잘 하라. 72년생 불평불만을 이야기할 때가 아니다. 84년생 지금이라도 미안하다고 말을 해야 한다. 그래야 관계가 회복된다. 96년생 아직은 시기상조이니 개업이나 부업, 신규확장은 당분간 보류하는 것이 좋다. 소 몸도 마음도 지친상태에서 더 많은 능률을 원하고 있지 않은지 스스로에게 물어보라. 쉴때 쉬어주며 자기 충전의 시기로 삼는 것이 무엇보다 필요하다. 49년생 말보다는 행동이 앞서야 주위의 신뢰를 얻을 수 있다. 61년생 아닌 것을 자꾸 그렇다고 ..

여러 전문가들이 추천하는 운동을 따라해봐도 통증 때문에 그만두는 경우가 많다. 대표적으로 복근운동을 들 수 있다. 출렁이는 뱃살을 줄이고 탄탄하게 해준다는 복근운동을 조금만 해도 허리가 아픈 사람들이 있다. 복근운동할 때 나타나는 허리통증, 자연스러운 현상인 걸까? 통증을 꾹 참고 운동을 하면 정말 뱃살 없이 탄탄해질까? 복직근은 8개 근육무리로 이루어져 있는데, 그중 위 6개를 식스팩 또는 ‘王(왕)’자라고 부른다. 복근운동을 할 때 운동을 직접 하는 곳은 복직근과 옆구리의 외복사근이다. 운동을 도와주는 곳은 대퇴근이다. 운동하는 근육을 반대편에서 버텨주는 길항근은 허리의 척추기립근이다. 복근운동을 할 때 허리통증이 나타나는 것은 척추기립근이 아프거나 척추 밑부분 즉 요추에 통증이 가기 때문이다. ◆ ..

우리 신체는 피부를 통해 호흡하고, 노폐물을 땀으로 배출한다. 이 같은 호흡과 배출이 원활하게 이뤄지려면 땀과 털구멍이 열려야 한다. 그러기 위해서는 체온이 올라가고 땀이 나야 한다. 피부가 충분히 열리지 않으면 노폐물이 피부 밖으로 나오지 못하고 쌓인다. 그럴 경우 노폐물의 열과 독이 피부를 가렵게 하고 염증을 일으킬 수 있다. 전문가들은 “더운 물에 몸을 푹 담그고 땀구멍을 열어주는 목욕은 피부와 폐의 적극적인 소통을 촉진하고 몸속 노폐물의 배출을 쉽게 해준다”며 온욕을 권장한다. 목욕으로 땀을 뺄 때는 너무 뜨거운 물보다는 따뜻함을 느낄 정도의 온도가 적당하다. 목욕은 목적에 따라 다양한 방법으로 할 수 있다. 스트레스 해소를 위한다면 미지근하게, 격렬한 운동 뒤의 피로 해소가 목적이라면 뜨겁게…...