쥐 혼자만의 생각을 고집하게 된다면 독단과 독선에 빠질수 있으니 주위의 의견을 귀담아 들어 자신의 것으로 만들어야 한다. 보다 많은 대화를 나눌 수 있는 시간을 할애하라. 48년생 조금만 살펴보면 감사할만한 일이 너무도 많다. 60년생 모든 일처리에 있어서 유리한 날이다. 가급적이면 오늘 안에 처리하라. 72년생 무엇보다 정신적 안정이 첫째이니 차분하게 생각하라. 84년생 진심으로 좋아하고 있다는 감정을 알아차리게 된다. 96년생 마음속 깊이 품었던 마음이 공개된다. 자신의 양 볼이 붉게 물든다. 소 힘들다고 느낄 것이다. 어렵고 힘들지 않게 결과를 얻을 수는 없다. 이 또한 지나가는 과정이라 생각하고 낙심하지 말고 느긋한 마음을 가져라. 마음이 편해서 성과가 있다. 49년생 진심을 보이면 통할 것이다...

수은주가 뚝 떨어지니 따듯한 생강차가 생각난다. 실제로 생강은 겨울에 몸의 체온 보호를 위한 으뜸 식품이다. 인도 힌두교의 구전 의학에서는 생강을 신이 내린 치료제로 여겼다. 중국의 공자는 체온 보호를 위해 식사 때마다 챙겨 먹은 것으로 유명하다. 생강의 맵고 쓰디쓴 맛은 진저롤과 쇼가올이라는 성분에서 나온다. 이 성분들은 각종 병원성 균, 특히 티푸스균이나 콜레라균 등에 대해 강한 살균작용을 하는 것으로 밝혀졌다. 특히 진저롤은 항균 및 살균 작용에 더해 종양 억제 효과까지 있다. 체내 지질 저하와 DNA 손상을 막아주는 성분이다. 생강 속 디아스타아제와 단백질 분해효소는 소화액의 분비를 자극하고 장 운동을 촉진시키며 구역질과 설사를 치료하는 작용을 한다. 이에 따라 중국에서는 2천년 전부터 구역(오심..

요즘따라 아침에 일어나면 가느다란 실눈곱이 끼는 일이 잦을 것이다. 가느다란 실눈곱은 우리 눈이 '안구건조증'을 앓고 있다는 신호다. 바깥의 찬바람과 난방기기 더운 바람에 쉴새없이 노출된 겨울철이나 건조한 환절기일 수록 이러한 형태의 눈곱이 나타날 가능성이 높다. 난데없이 왜 눈곱 얘기냐 싶겠지만, 이렇듯 눈에서 분비되는 노폐물의 일정인 눈곱은 우리 눈의 상태를 반영하는 거울로 기능한다. 눈에 다양한 이상이 나타나면 이는 곧 눈곱의 색깔과 모양에 영향을 미친다. 그렇다면 눈곱이 어떤 형태일 때 안질환을 의심할 수 있을까? 먼저 눈곱이 누런 색을 띠고 끈적거리는 점성을 띤다면 세균성 결막염 또는 각막염을 의심할 수 있다. 이는 눈에 세균이 침투함으로써 발생하는데, 이때 우리 눈은 세균으로부터 눈을 보호하기..

요즘 건강한 사람도 혈당 관리에 신경 쓰고 있다. '당뇨 대란' 경고음이 커지고 있기 때문이다. 혈당 조절에 실패해 당뇨병에 걸리면 평생 관리해야 한다. 당뇨병을 방치하면 눈, 발, 혈관 등에 위험한 후유증을 겪을 수 있다. 혈당 조절에 좋은 음식 등에 대해 알아보자. ◆ 혈당이란? 꼭 조절해야 하는 이유 혈액 속에 들어 있는 당이 바로 혈당이다. 공복 상태에서는 혈당이 떨어지고 식후에는 올라간다. 음식이 몸속에서 포도당으로 분해되면서 혈당이 올라가게 된다. 몸이 이를 감지하면 혈당 조절 호르몬인 인슐린이 분비되어 포도당을 에너지, 세포, 면역기능을 위해 분배한다. 하지만 혈당이 필요 이상으로 상승하면 인슐린이 과다 분비되며 남은 포도당은 지방으로 쌓여 살이 찌고 당뇨병을 일으킨다. ◆ 혈당... 천천히..

인터넷 커뮤니티의 한 여성이 글을 올렸다. 사업상 미팅한다고 거짓말을 하고 여사친의 생파에 갔다가 아침 5시에 들어왔는데, 와이프에게 들키자 남편이 유부녀인 친구와 진짜 친한 친구사이일 뿐이라고 하지만 글쓴이는 썸을 타는 것 같다는 의심이 들어 남편과 상대방 여사친이 주고받은 카톡을 올렸다. 자신이 오해를 하는 것인지, 남들이 보기에도 이상한지 판단을 해달라는 내용이었다. 글쓴이의 글은 아래와 같이 글을 올림 남편이 12월24일 오후5시쯤 사업상미팅이 생겼다고 나감. 그리고 다음날 12월 25일 아침 5시에 들어옴. 사업미팅은 거짓말이고 찐친이라는 여자생파였음 내가 자고 있는줄 알았는지 저 찐친이라는 여자와 "해장국집 아침5시에 여는데 아침먹고 들어갈껄"이란 통화를함 - 남편은 집에 들어왔고 여자는 아직..

SM엔터테인먼트(이하 SM)가 새로운 프로젝트 '걸스 온 탑'(Girls On Top, GOT)을 시작한다. 지난 27일 SM은 Girls On Top, SMTOWN 공식 SNS 계정을 통해 '갓 더 비트'의 첫 티저 이미지를 공개했다. '걸스 온 탑'은 SM 소속 여성 아티스트들이 테마별로 새로운 조합의 유닛을 선보이는 신개념 프로젝트로 첫 유닛 '갓 더 비트'(GOT the beat)를 시작으로 추후 다양한 조합과 매력의 유닛들을 공개할 예정이다. 특히 프로젝트의 포문을 여는 '갓 더 비트'는 강렬한 댄스 곡과 퍼포먼스를 기반으로 한 유닛이다. 보아를 비롯해 소녀시대 태연과 효연, 레드벨벳 슬기와 웬디, 에스파 카리나와 윈터 등 K팝 전 세대를 대표하는 팀들의 7명의 멤버로 구성된다. 이들은 2022..

방송인 이휘재가 연말 시상식에서 비매너 논란에 휩싸였습니다. 이휘재는 '2021 KBS 연예대상'에서 이현주 아나운서와 베스트 커플상을 수상했습니다. 이휘재와 이현주 아나운서는 KBS 연예 정보 프로그램 '연중 라이브' MC로 함께 호흡을 맞추고 있습니다. 베스트 커플상 수상자로 호명된 두 사람은 함께 무대 위로 올랐지만, 시상대에 오른 내내 휴대폰만 바라본 이휘재의 모습이 태도 논란으로 이어졌습니다. 특히 이휘재는 이현주 아나운서가 수상 소감을 밝히는 중에도 휴대폰에만 집중하는 모습이 생중계 카메라에 포착됐는데, 이휘재는 잠시 자신에게 고마움을 전하는 이현주 아나운서의 멘트에만 고개를 들었고 계속 휴대폰만 응시하는 모습을 보였습니다. 이에 네티즌들은 "적어도 남이 수상 소감 밝힐 때에는 들어주는게 매너..

최근 한 유튜버는 정국과 이유비가 열애 중이라는 의혹을 제기했다. 이 유튜버는 정국과 이유비가 인연을 맺기 시작한 건 2018년부터인데 최근 들어 연애하는 티를 내고 있다고 주장했다. 그러나 이 유튜버의 주장을 그대로 믿기는 무리가 있다는 의견이다. 일단 열애설의 증거가 너무나 빈약하다. 이 유튜버가 내세운 증거는 크게 다섯 가지였다. ▶첫 번째는 이유비가 정국의 팬으로, 방탄소년단의 상징색인 보라색 하트를 SNS에 게재하곤 한다는 것이다. ▶두 번째는 미국 스케줄을 마친 뒤 귀국한 정국이 자가격리 해제가 되던 날 밤 이유비가 SNS에 외출하는 사진을 올리고 정국은 SNS에 같은 이모티콘을 남겼다는 것이다. ▶세 번째는 두 사람이 커플 맨투맨 티셔츠를 입고 커플 팔찌를 착용했다는 것이다. ▶네 번째는 이..

'KBS 연예대상'에서 가비는 노제와 함께 베스트 엔터테이너상 시상자로 등장했다. 늘 그랬듯 파격적인 헤어와 의상으로 등장한 가비는 모두의 시선을 한몸에 받았다. ▶가비 이름 : 신가비 (신지원 이란 이름에서 너무 평범한 이름이 싫어 신가비로 개명함) / 좋을 (가) , 다스릴 (비) 생년월일 : 1993년 11월 03일 (28세) 출생 : 경기도 수원시 권선구 (교포로 오해하는 사람들이 많으나 그녀는 대한민국 수원에서 태어나 거창 신씨이다) 혈액형 : AB형 MBTI : ENFP 학력 : 수원선일초 / 남수원중 / 한림연예예고(실용무용과) / 서울예대 (공연학부 무용전공) 소속사 : 그리고 엔터테인먼트 소속크루 : 라치카 , 줌마미아 댄스 크루 라치카(LACHICA)의 소속으로 리더를 맡고있으며, 스트..

지난 26일 방송된 KBS 예능 프로그램 '1박 2일 시즌4'에는 혜리가 게스트로 출연했는데 방송 말미에 돌연 눈물을 쏟아 팬들을 걱정케 했다는 소식이다. 이날 '1박 2일' 멤버들과 전남 목포에서 맛 여행을 즐긴 혜리는 포장마차에서 진솔한 이야기를 터놓았다. 혜리는 "혹시 하고 싶은 게 있냐"는 질문에 "하고 싶은 것보다는 고민이 있다"며 속이야기를 꺼냈다. 혜리는 "좋아하는 사람, 친구 한 명 한 명이 다 좋은데 상냥하게 대하는 게 어렵다"라며 "마음은 그렇지 않은데 (내가) 살갑게 대하는 성격이 아니다. 그렇게 안 해도 그 사람은 알 줄 알았는데 잘 모르고 있더라"고 밝혔다. 이에 평소 혜리와 친분이 있던 문세윤이 "혜리는 그런 거 닭살 돋아 한다"라며 달래자 혜리는 "맞다. 나의 다른 모습으로 대..