최근 다양한 채소 중에서 콜리플라워가 주목받는 스타로 떠오르고 있다. 탄수화물 함량과 열량이 낮고, 다용도로 활용할 수 있는 점이 매력적이다. 예를 들어 밥이나 피자 도우 등에서 쌀과 밀가루의 대체 용도로 쓰인다. 십자화과 채소인 콜리플라워는 탄수화물과 칼로리를 줄이려는 사람에게만 좋은 것이 아니다. 암을 비롯한 특정 질병의 위험을 감소시키는 것으로 알려진 식물 화합물의 훌륭한 원천이기도 하다. 영양적 측면에서 이 채소는 식이섬유, 비타민 C, 비타민 K, 비타민 B6, 엽산을 비롯한 영양소가 풍부하다. 칼로리는 비교적 적고 수분 함량은 높다. 미 농무부에 의하면 중간 크기 콜리플라워는 146칼로리, 탄수화물 29g, 지방 1.6g, 섬유질 12g, 설탕 11g, 단백질 11g, 나트륨 176mg을 함유..

간은 우리 몸에서 가장 큰 장기. 역할도 막중하다. 간은 섭취한 음식물을 몸의 각 기관에 필요한 형태로 변화시킨다. 쓰고 남은 영양분을 축적하는 곳도 간이다. 간은 또한 단백질을 합성하고, 비타민 대사에 관여한다. 해로운 물질을 해독하고, 유해한 세균과 싸우는 것도 간이 하는 일이다. 알코올이 간에 나쁘다는 건 누구나 알고 있다. 하지만 설탕도 마찬가지라는 사실은 어떨까? 간을 힘들게 하는 뜻밖의 요인들을 알아보자 ◆ 트랜스 지방 = 케이크, 도넛 등 빵류, 마가린, 감자튀김이나 치킨처럼 튀긴 음식, 그리고 전자레인지용 팝콘 등에 많이 들어 있다. 이런 식품을 먹으면 살이 찌기 쉽다. 즉 비알코올성지방간질환(NAFLD)을 앓게 될 확률이 높아진다. 가공 식품, 반조리 식품은 되도록 먹지 말 것. 혹여 사..

2021.12.28 - [피드뉴스/사회] - 죽은 딸에게 문자가왔다..."아빠, 확인하면 답장 줘" 죽은 딸에게 문자가왔다..."아빠, 확인하면 답장 줘" 3년 전 세상을 떠난 아이에게서 문자를 받았다는 사연이 올라왔다. 이 문자는 전화금융사기(보이스피싱) 조직이 범행 대상을 물색하면서 보낸 ‘미끼’ 문자였다. 온라인 커뮤니티 ‘뽐뿌’에 feednews.co.kr 2021.12.27 - [피드뉴스/사회] - 3만원 대 '고든 램지 버거' 한국 상륙... 사전 예약에 이미 2000명 몰렸다 3만원 대 '고든 램지 버거' 한국 상륙... 사전 예약에 이미 2000명 몰렸다 영국 출신의 세계적인 스타 셰프 고든 램지의 3만 원짜리 햄버거가 국내에서 첫선을 보인다. 롯데백화점은 30일 고든 램지의 버거 레스토랑..

배우 이제훈과 구교환이 영화 ‘탈주’로 호흡을 맞춘다는 소식이다. '탈주'는 이제훈과 구교환의 만남으로 주목받고있다. 앞서 이제훈은 공식적인 자리에서 수차례 구교환에게 함께 연기하고 싶다는 말을 해왔다. 지난 10월 열린 부산국제영화제에선 구교환의 팬이라며 함께 연기하자고 했고, 지난달 청룡영화상 때도 신인감독상 시상자로 나서 구교환과 함께 작업하고 싶다고 말했다. 업계에 따르면, '탙주' 출연을 긍정적으로 검토 중이던 이제훈이 구교환 역시 '탈주'를 출연을 고민하고 있다는 얘기를 듣고 공개적으로 같이 하자고 제안했다고 한다. 영화 ‘탈주’는 비무장지대, 철책 반대편의 삶을 향해 생사의 선을 넘어 질주하는 북한군 병사와 그를 막아야 하는 북한 보위부 장교 사이에 벌어지는 숨가쁜 추격을 그린다. 북측 비무..

민주노총 전국택배노동조합(택배노조) CJ대한통운 본부가 택배 노동자 과로사 방지를 위한 사회적 합의 이행을 촉구하며 28일부터 무기한 총파업에 들어간다고 밝혔다. 창원과 경기 성남, 울산 등 노조 가입률이 높은 지역을 중심으로 일부 배송 차질이 불가피할 전망이다. 택배노조는 앞서 지난 23일 쟁의행위 찬반투표에서 찬성률 93.6%로 총파업을 결의했다. CJ대한통운 택배기사는 2만여명으로 이 중 쟁의권이 있는 조합원 1700여명이 파업에 참여할 것으로 보인다. 쟁의권이 없는 조합원과 파업 투쟁을 지지하는 비조합원들은 CJ대한통운 자체 상품 규정을 벗어난 물량은 배송하지 않는 식으로 파업에 간접 참여한다. 택배노조는 "CJ대한통운이 택배노동자 과로사 문제를 돈벌이에 이용하고 있다"면서 "택배요금 인상으로 번..

정동원은 지난 27일 오픈 된 '제1회 정동원 음학회' 선예매 티켓에 이어 오는 28일 오픈 된 일반예매 티켓까지 2회차 공연 5000석을 전석 매진 시켰다. 티켓 오픈과 동시에 접속자가 너무 몰려 서버 장애가 발생하는 듯 치열한 티켓 전쟁이 이뤄졌다고 한다. 특히 지난 콘서트들도 모두 전회/전석 매진 이었기에 신픙 티켓파워 강자로 떠오르고 있다고 한다. 정동원은 2007년 3월 19일 경남 하동 출신으로 현재 14살이다. 현재는 서울에서 거주중이며 진주 정씨의 28대손이다. 가족관계로는 미스터트롯 경연중 돌아가신 할아버지와 할머니, 아버지, 어머니, 남동생이 있다. 진교 초등학교를 졸업 후 진교중학교에 다니다 현재 선화예술중학교로 전학하였다. 선화예술중학교에서는 현재 음악과 관악전공에 재학 중이다. 현..

파키스탄에서 절도로 의심받는 여성 4명의 옷을 벗겨 시장에서 1시간 동안 끌고 다닌 남성들이 체포됐다. 파키스탄 펀자브주 경찰은 공업도시 파이살라바드의 한 시장에서 여성 4명을 고문한 남성 5명을 체포했다고 밝혔다. 쓰레기 수거업자인 피해 여성 A씨는 오전 10시30분쯤 다른 여성 3명과 함께 시장에 나가 쓰레기를 수거했다. 목이 말랐던 A씨는 물을 마시기 위해 전기 가게로 들어갔고, 주인에게 "물 한 병만 달라"고 부탁했다. 그러자 주인은 갑자기 여성들에게 소리를 지르며 "도둑질하려고 우리 가게에 들어왔다"고 비난했다. 당시 가게 주변에 있던 남성 4명은 이 소리를 듣고 주인과 함께 여성들을 때리기 시작했다고한다. 또 이들은 여성들의 옷을 벗겨 반라 상태로 만들어 수치심을 줬다. 그중 10대인 피해 여..

과거 방송 되었던 TV조선 '별별톡쇼'에서는 가수 박진영의 이혼 후일담을 공개했다. 박진영은 20살 연세대 1학년 재학 중 지인의 소개로 만난 서 씨에게 첫눈에 반해 1999년 6월 결혼에 성공했다. 서씨는 대학에서 패션을 전공했으며 박진영 인생에 있어 첫사랑이나 다름없는 상대였다고 한다. 하지만 박진영 부부의 불화설과 이혼설은 끊이지 않았다. 특히 박진영이 미국에 진출한 2002년 무렵 두사람이 실직적인 별거 중이라는 소문이 돌았다. 10여 년이 넘는 결혼 생활 동안 2세를 출산하지 않았다는 점도 이혼설에 힘을 실었다. 결국 2009년 박진영은 이혼을 공식적으로 발표했다. 박진영은 16년간 함께 해온 첫사랑과 열렬히 사랑했지만, 몇 년 전부터 사이가 멀어져 왔다고 밝혔다. 닮은 점 보다 다른 점이 더 ..

오늘 28일 아침 KBS 1TV '아침마당'에 출연 한 김연자는 내년 봄 결혼을 앞두고 있다고 밝혔습니다. 올해 가을에 하려다 코로나로 인하여 무한정 연기되어 내년 봄에 꼭 하고싶다고 전했다. 더불어 결혼을 약속한 현재 남자친구에 대한 애정도 한껏 드러냈다. 김연자는 광주 출신으로 1959년 1월 25일 생이며 현재 62세다. 키 154cm에 47kg , O형이며, 1974년 '말을 해줘요' 라는 노래로 데뷔했다. 8090년대 일본에서 '엔카의 여왕' 이라 불리며 큰 성공을 거두며 일본 내에서 인지도가 매우 높은 한국인이다. 2010년 이후로 한국 활동에 주력하고 있었는데, 2016년 이후 '아모르파티'가 역주행하며 대히트를 쳐 젊은 세대에게도 널리 알려지며 큰 인기를 얻었다. 1984년 4월 밴드 악단..

3년 전 세상을 떠난 아이에게서 문자를 받았다는 사연이 올라왔다. 이 문자는 전화금융사기(보이스피싱) 조직이 범행 대상을 물색하면서 보낸 ‘미끼’ 문자였다. 온라인 커뮤니티 ‘뽐뿌’에는 ‘하늘나라 아이에게서 온 문자’라는 글이 올라왔다. A씨는 너무 일찍 떠나보낸 자식을 떠올리며 “말도 못 하는 아기였는데, 문자가 왔다. 기쁘기도 하고 허망하기도 하고 어이가 없다”며 보이스피싱 조직이 보낸 문자 메시지를 캡처해 공개했다. 해당 문자 메시지에서 보이스피싱 조직원은 딸을 사칭하며 휴대전화 액정이 부서져 수리를 맡겼다고 했다. 그러면서 A씨에게 은행 계좌 인증을 요구했다. A씨는 “어린이집 다니는 동생에게 연락해보라고 하니 답은 온다. 스미싱이었다”라며 발신인의 전화번호를 공개했다. 스미싱은 문자메시지로 지인..