배가 고프지도 않은데 자신도 모르는 사이 고칼로리 음식을 마구 입으로 우겨 넣을 때가 있다. 배고픈 느낌, 즉 허기가 지지도 않는데 이처럼 흡입하듯 음식을 먹는 습관은 과체중과 비만을 부르는 대표적인 원인이다. 이처럼 배가 고프지 않은데도 불구하고 음식에 자꾸 손이 가는 현상을 ‘감정적 식사’라고 한다. 감정적 식사는 절제력을 잃기 쉬워 과식 혹은 폭식의 형태로 많이 나타난다. 그렇다면 진짜 배고플 때 느끼는 ‘신체적 허기’와 공허한 감정을 채우려고 나타나는 ‘감정적 허기’는 어떻게 구분할 수 있을까. 일반적인 배고픔은 신체적 현상이기 때문에 단백질이나 식이섬유 등 우리 몸이 필요로 하는 연료만 채워주면 해결이 된다. 하지만 감정적인 허기는 다르다. 이 허기짐은 지루함, 좌절감, 피로감 등의 감정과 연관..

간은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기다. 유해 물질을 파괴하고 독소를 해독하는 기능을 한다. 또 섭취한 음식을 여러 조직에 필요한 영양소 형태로 적절하게 변화시키고, 노폐물을 처리하는 대사 기능을 한다. 여기에 간은 단백질을 합성하고, 비타민 대사에 관여한다. 해로운 물질을 해독하고, 유해한 세균과 싸우는 것도 간이 하는 일이다. 이런 간을 어떻게 보호할 수 있을까. 1. 손 씻기 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 바이러스에 대처하는 방법과 마찬가지다. 병균으로부터 간을 지키는 가장 쉽고 간단한 방법은 손을 깨끗이 씻는 것이다. 음식을 준비하기 전이나 화장실에 다녀온 다음에는 반드시 손을 씻어야 한다. 비누를 골고루 묻혀 30초 이상 문지른 다음 흐르는 물로 충분히 헹구면 된다. 2. 다양한 채..

손목이 시큰거릴 때 “관절염에는 카레가 좋다더라” 하는 얘기를 들으면 귀가 솔깃하다. 왜일까? 우리는 대개 자연에서 온 것은 더 안전하다고, 즉 효과를 보지 못하더라도 부작용은 없을 것이라고 믿기 때문이다. 병원에 가는 걸 귀찮아하는 사람, 약국에서 파는 약에 거부감을 느끼는 사람에게도 민간요법은 매력적으로 다가간다. 과학적으로는 어떨까? 실제 효과가 검증된 민간요법을 알아보자 ◆ 꿀 = 기침이 떨어지지 않는다면 따뜻한 레몬차에 꿀을 두 스푼 넣어 마실 것. 미국국립보건원 산하 보완통합의학센터의 크레이그 호프 박사에 따르면, 꿀은 기침, 감기, 인후통에 도움이 된다. 그러나 한 살 미만의 아기에게는 절대 먹이면 안 된다. 보툴리누스균에 중독될 수 있기 때문이다. ◆ 알로에 = 집에 알로에 베라 화분을 들..

일본에서 내려오는 유명한 괴암 "화장실의 하나코상" 이번 이야기는 이것을 모티브로 시작됩니다. 어느 화창한 날씨의 주말. 오카바나미나미 초등학교에서 당직을 서고있던 아이카와(남자선생님)은 전화 한통을 받게 됩니다. 봄에 교생실습에 참여했던 코타니가 실습 시절에 두고간 물건이 있다고 찾으러 온다고 합니다. 그런데.. 전화를 끊고 1분도 지나지 않아 도착한 코타니. 이상하다.. 분명 전화 끊은지 얼마 안됐는데.. 바로 케이크를 사들고 찾아온 코타니.. 분명 학교 정문도 닫아놓았는데 말이다.. 문 걱정말고, 본인이 사온 케이크를 먹으라고 하는 코타니 하지만 외부인 출입도 있을 수 있고, 요즘 사건사고가 많아 직접 확인하자고 하는 아이카와 분명 정문은 잠겨있는데... 학교 안으로 다시 돌아가는길, 갑자기 사탕을..

서울역을 출발해 부산역으로 가던 KTX-산천 열차가 충북 영동터널을 진입하던 중 탈선했다는 소식입니다. 한국철도(코레일)와 충북 소방본부 등에 따르면 이날 낮 12시 58분에 KTX-산천 제23 열차가 영동역∼김천구미역 사이 영동터널 인근에서 객차 1량(4호차)이 궤도를 이탈했다고 합니다. 사고는 터널 내에서 철제 구조물이 떨어져 열차와 부딪히면서 사고가 난 것으로 전해졌습니다. 충북도소방본부 관계자는 "열차는 완전한 탈선은 아니고, 추돌 충격으로 인해 선로를 벗어나긴 한 상태"라고 말했습니다. 열차에는 대략 300명이 타고 있었던 것으로 알려졌는데요, 사고 충격으로 열차 유리창이 일부 깨지면서 승객 7명이 경상을 입었으며, 이 가운데 1명이 병원으로 옮겨져 치료를 받고 있다. 현재까지 중상자는 없는 것..

위 그림에서 가장 눈에 먼저 들어오는 것은 무엇인가요? 그림 한 장으로 간단하게 지금 내 마음속 심리상태와 성격을 알아볼 수 있는 테스트 입니다. 그림은 깊은 산속의 모습이지만 이 한장의 그림에서도 가장 눈에 먼저 들어오는것은 사람마다 다릅니다. 첫번째로 위의 그림에서 나무 위에 앉아있는 표범과 새가 가장 먼저 눈에 들어온 사람은 현재 외로움을 느끼고 있을 가능성이 크다. 또한 다른사람들 보다 질투가 많은 편이다. 그래서 특히 연애 중이라면 연인이 한눈을 팔까 불안해하며 집착하다 사이가 나빠질 수 있다. 두번째로 가운데 여성의 얼굴 형상이 가장 먼저 눈에 들어온 사람은 개방적이고 철두철미한 성격을 가진 사람이다. 외향적인 성격을 가지고 있어 남들 앞에 나서는 것도 좋아한다. 또 강인함을 가지고 있어 남들..

70cm 막대로 직원의 장기를 훼손해 살해한 혐의로 구속된 어린이 스포츠센터의 대표 A씨가 경찰이 오기전 폭행 피해 흔적이 있는 직원의 몸을 뒤집어 범행을 감추려 했던 것으로 전해졌다. 범행이 이뤄진 스포츠센터 내부 CCTV에는 A씨의 범죄행위가 생생하게 담겼다. 최초 폭행은 지난달 31일 새벽 1시 50분 시작됐다. 이는 경찰 출동이 있기 25분전이었다. A씨는 피해자 B씨의 목을 조르고 센터내 집기로 B씨의 머리를 마구 폭행한 것으로 전해졌다. 피해자는 반항도 못한 채 일방적으로 폭행을 당하다가 쓰러졌다. 이후 A 씨가 플라스틱 막대기로 피해자의 엉덩이를 수차례 내리치는 장면도 담겼다. 이와 관련 경찰 관계자는 “CCTV 상으로 봤을 때 성범죄 정황은 없었으며, 폭행하던 중 갑자기 A씨가 B씨의 엉덩..

역사상 최고의 예언가로 꼽히는 노스트라다무스의 2022년 예언이 화재다. 프랑스에서 태어난 의사이자 천문학자이자 예언가인 노스트라다무스. 노스트라다무스는 그동안 프랑스 혁명부터 나폴레옹과 히틀러의 등장, 세계2차대전, 달 착륙, 9.11테러, 원자폭탄, 자동차 발명, 케네디 대통령 등을 맞춰 가장 대표적인 예언가로 꼽히고있다. 그가 예언한 2022년도 예언은 무엇이 있을까? 1. 소행성 충돌 운석으로 인한 큰 피해를 감수해야 할 것이라고 예측했다. 그는 불로 만들어진 하늘에 있는 '불꽃의 긴 꼬리'에 대해 적었다. 이는 또한 거대한 소행성이 지구와 충돌하는 것을 암시한 것일 수도 있다. 노스트라다무스는 책에서 2022년 '하늘에서 불을 가진 무언가가 떨어질 것' 이라고 예언했는데 많은 이들이 이를 소행성..

추억의 싸이월드가 과거사진 3장 미리보기 서비스를 시작했습니다. 싸이월드제트는 4일 오후 4시 42분부터 시작한 '로그인 후 사진 3장 보기' 서비스에 역대 최다 이용량이 몰렸다고 밝혔습니다. 이 서비스는 사용자가 싸이월드 계정에 로그인할 때마다 사진첩에 있던 사진 3장을 무작위로 보여주는서비스 입니다. 회사에 따르면 서비스 시작 3시간 전부터 이용량이 과거 최고치인 분당 6만9천명에 근접했으며, 서비스 시작 이후 급증해 분당 12만3천명수준을 상당 시간 유지했다고 합니다. 또 서비스 시작 한 시간 만에 495만명이 접속해 과거 기록을 갈아치웠습니다. 싸이월드제트는 "로그인할 때마다 사진이 계속 바뀌도록 서비스를 하니 트래픽이 몰린 것으로 보인다"고 말했습니다. 싸이월드 추억을 회상하게 하는 MBC '놀..

2022.01.04 - [피드뉴스/유머] - 기묘한이야기 네번째 _ 저주웹 기묘한이야기 네번째 _ 저주웹 주인공 요시다 그녀는 회사에서 어리버리한 성격 탓에 늘 상사에게 지적을 받는다. 오늘도 역시나.. 스테이플러 위치를 잘못 찍어 상사에게 혼나고 있는 그녀 매일 같이 상사에게 구박받는 그녀 feednews.co.kr 2022.01.04 - [피드뉴스/유머] - 무당친구랑 중고차 사러간 썰 무당친구랑 중고차 사러간 썰 2021.12.30 - [피드뉴스/유머] - 기묘한이야기 첫번째 _ 상자에 같힌 여자 기묘한이야기 첫번째 _ 상자에 같힌 여자 실제로, 식물인간 상태에서 깨어나 회복한 이들은, 의식이 살아있는데 표출할 수 feednews.co.kr 2021.12.29 - [해외피드/사회] - 거대 음경 조..