다이어트를 위해 식사량을 줄이고 운동도 열심히 하는 사람이 있다. 그런데 몸무게는 크게 변동이 없다. 뱃살도 여전하다. 무슨 일이 있는 것일까? 식사 외에 배고플 때 먹는 간식 때문일까? 살빼기 위해 꼭 줄여야 할 것들에 대해 알아보자. ◆ 과일주스, 무가당 주스… 뜻밖에 ‘당’이 많은 식품들 콜라, 사이다 등 탄산음료를 줄여도 과일주스를 즐기는 사람이 있다. ‘무가당’ ‘과일’이라는 명칭의 유혹도 영향을 미칠 수 있다. 하지만 식품의약품안전처 자료에 따르면 과실음료류 100g에는 당이 11.6g이나 들어 있다. 무가당 과실음료류 100g에도 당이 10.5g 가량 함유되어 있다. 뜻밖에 탄산음료류 9.1g에 비해 많은 양이다. 탄산음료의 당은 제품에 따라 4.5g의 가감이 있을 수 있다. 체중조절을 위해..

나이 들면 뼈도 노화한다. 20~30대에 최대 골량을 이룬 후 점차 뼈의 양이나 골밀도가 감소하기 시작한다. 특히 여성은 폐경기에 여성호르몬이 크게 감소하면서 뼈의 양도 급격히 줄어든다. 뼈 건강을 지키지 못하면 건강수명(건강하게 장수)이 흔들릴 수 있다. 넘어지면 쉽게 골절되어 오랜 입원으로 폐렴까지 얻어 위험상황을 맞을 수 있다. 골감소를 늦출 수 있는 생활습관에 대해 알아보자. ◆ 넘어지면 대퇴골 골절… 사망까지 초래하는 무서운 ‘골감소’ 골다공증과 골감소증은 대수롭지 않은 병일까? 절대 그렇지 않다. 넘어져 대퇴골, 척추 등에 골절이 발생하면 사망으로 이어질 수 있다. 노인들의 낙상 사고가 매우 위험한 이유다. 골감소증은 골다공증 전 단계로 골밀도가 정상 이하로 줄어들어 골절의 위험이 높다. 따라..

2021.12.13 - [피드뉴스/유머] - 목소리만 남긴채 사라진 여자 목소리만 남긴채 사라진 여자 2021.12.13 - [피드뉴스/사회] - 속옷부터 스타킹 갈아신는 모습까지...승무원 룩북 영상 논란 속옷부터 스타킹 갈아신는 모습까지...승무원 룩북 영상 논란 유튜브에서 룩북 채널을 운영.. feednews.co.kr 2021.12.13 - [피드뉴스/사회] - 속옷부터 스타킹 갈아신는 모습까지...승무원 룩북 영상 논란 속옷부터 스타킹 갈아신는 모습까지...승무원 룩북 영상 논란 유튜브에서 룩북 채널을 운영하는 A 씨가 승무원을 성상품화했다는 논란에 휩싸였다. A 씨는 지난 2일 자신의 유튜브 채널에 '승무원 룩북 / 항공사 유니폼 + 압박스타킹 코디'라 feednews.co.kr 2021.12..

배우 박소담이 갑상선 유두암 진단을 받고 수술을 마쳤다. 아티스트컴퍼니 측은 12월 13일 공식 보도자료를 통해 "박소담 배우가 정기 건강검진 과정에서 갑상선 유두암 진단을 받고, 의료진의 소견에 따라 수술을 마친 상태"라고 밝혔다. 이어 "오랫동안 기다린 ‘특송’ 개봉을 앞둔 만큼 그동안 기다려주고 응원해주신 팬분들과 함께 하지 못하는 것에 대해 박소담 배우 또한 매우 아쉬워하는 상황"이라며 "박소담 배우는 ‘특송’의 홍보 활동에 임하지는 못하지만 ‘특송’의 개봉을 응원하고 있다"고 전했다. 소속사 측은 "박소담 배우는 향후 건강한 모습으로 여러분께 인사드릴 수 있도록 회복에 집중할 예정이며, 소속사 아티스트컴퍼니 또한 배우가 건강을 회복하는데 있어 최선을 다할 것"이라고 덧붙였다. 이하 아티스트 컴퍼..

2021.12.13 - [피드뉴스/사회] - 속옷부터 스타킹 갈아신는 모습까지...승무원 룩북 영상 논란 속옷부터 스타킹 갈아신는 모습까지...승무원 룩북 영상 논란 유튜브에서 룩북 채널을 운영하는 A 씨가 승무원을 성상품화했다는 논란에 휩싸였다. A 씨는 지난 2일 자신의 유튜브 채널에 '승무원 룩북 / 항공사 유니폼 + 압박스타킹 코디'라 feednews.co.kr 2021.12.13 - [피드뉴스/유머] - 아들의 성정체성이 걱정된 아빠 아들의 성정체성이 걱정된 아빠 2021.12.08 - [피드뉴스/유머] - 2000년대 어린이 성교육 만화책 수준? 2000년대 어린이 성교육 만화책 수준? 태어나자 마자 10억 상속받은 아기 태어나자 마자 10억 상속받은 아기 '스걸파' 2회 팀당 2크 feedn..

폐암 투병 중인 개그맨 김철민(54)이 마지막 인사와 같은 글을 남긴 후 활짝 웃고 있는 자신의 사진을 올려 눈길을 끌었다. 지난 11일 김철민은 페이스북 계정 프로필 사진을 투병 전 모습이 담긴 흑백 사진으로 교체했다. 사진 속 김철민은 환한 미소를 짓고 있다. 전날 김철민은 페이스북에 “덕분에 행복했습니다. 고맙습니다. 사랑합니다”라며 의미심장한 글을 게재해 많은 이들의 안타까움을 자아냈다. 이후 밝은 모습의 과거 사진을 공개하자 네티즌들은 “다시 활짝 웃는 모습 보고 싶다”, “저 때 미소를 찾을 수 있을 것이 다”, “이겨낼 수 있다”라며 응원의 댓글을 남겼다. 1994년 MBC 공채 개그맨으로 데뷔한 김철민은 대학로에서 버스킹 공연을 하며 얼굴을 알렸다. 그는 지난 2019년 폐암 4기 선고를 ..

국제 유가 상승으로 내년 초 가정용 도시가스 요금이 10% 정도 인상될 전망이다. 산업통상자원부와 한국가스공사는 최근의 원가 급등 추세로 인한 비용 압박으로 요금 인상이 불가피하다고 보고 내년 1월 1일부터 가정용으로 사용되는 민수용 도시가스 요금을 10% 내외 인상하는 방향으로 내부 협의를 진행 중인 것으로 알려졌다. 최근 국제 유가는 배럴당 80달러까지 상승한 상황이며 한국은행 등은 당분간 이 같은 유가 강세가 지속될 것으로 보고 있다. 또한 국제 액화천연가스(LNG) 현물가격도 연초 저점 대비 7배 이상 올라 mmbtu(열랑 단위)당 35달러를 기록하면서 연말까지 도시가스 요금 인상 요인이 100%에 달하자 가스요금을 관할하는 산업부와 가스공사가 일정 수준의 요금 인상을 추진하려는 것이다. 이러한 ..

유튜브에서 룩북 채널을 운영하는 A 씨가 승무원을 성상품화했다는 논란에 휩싸였다. A 씨는 지난 2일 자신의 유튜브 채널에 '승무원 룩북 / 항공사 유니폼 + 압박스타킹 코디'라는 제목으로 속옷부터 항공사 유니폼을 입는 영상을 담은 영상을 게재했다. 총 8분 16초 분량의 영상에서 A 씨는 2벌의 승무원 유니폼을 착용했다. 속옷을 입은 모습으로 등장한 A 씨는 스타킹을 신는 모습은 물론 갈아입는 모습까지 모두 영상으로 담았다. A 씨는 "검은색 하이힐을 신고, 승무원의 스카프와 헤어핀도 함께 착용하면서 액세서리에 신경을 썼다"고 영상을 설명하면서 "속옷부터 갈아입는 모습까지 보정 없이 솔직하게 담아낸 영상"이라고 강조했다. 또 해당 의상에 대해 "모두 제가 직접 구매한 의상"이라며 "보정 속옷이나 앱을 ..

코로나19 확산세를 억제하기 위해 방역패스 및 추가접종 확대 대책을 시행 중인 정부가 13일부터는 식당·카페 등에서 방역패스 확인을 하지 않으면 이용자, 운영자 모두에게 과태료를 물린다고 발표했다. 백신접종 완료 후 3개월이 지난 18세 이상 성인에 대한 3차 추가접종 사전 예약도 이날부터 시작된다. 신규 확진자수가 연일 7천명 안팎을 기록하고 위중증 환자도 최다치를 경신 중인 상황에서 이날 주간 코로나19 위험도 평가 결과도 공개되는데, 정부가 상황 악화시 검토하겠다고 한 '특단의 조치', 즉 추가 방역 대책이 이번주 중 발표될지도 주목된다. ▶ 방역패스 위반시 과태료, 영업정지 및 수기명부작성 안됌 13일부터 방역패스를 확인받지 않고 식당, 카페 등에 입장한 이용자는 10만원의 과태료를 물어야 한다...

2021.12.08 - [피드뉴스/유머] - 2000년대 어린이 성교육 만화책 수준? 2000년대 어린이 성교육 만화책 수준? 태어나자 마자 10억 상속받은 아기 태어나자 마자 10억 상속받은 아기 '스걸파' 2회 팀당 2크루 남기고 방출, 댄스배틀에선 몸싸움까지... '스걸파' 2회 팀당 2크루 남기고 방출, 댄스배틀에선 몸싸 feednews.co.kr 2021.12.09 - [피드뉴스/유머] - 게임 좋아하는 남자의 최대 단점 게임 좋아하는 남자의 최대 단점 2021.12.09 - [피드뉴스/유머] - 남자친구 때문에 딸이 울었다는 걸 알게 된 아빠 남자친구 때문에 딸이 울었다는 걸 알게 된 아빠 2021.12.08 - [피드뉴스/TV] - BJ철구 '담배10개비' 한번에 핀 여성에게 1.. feed..